IRONMAN 2012!!!

Mais um Ironman na minha carreira e mais um degrau rumo aos meus objetivos!Estou muito feliz por ter baixado 5 minutos no meu tempo final(10h16m) e mais feliz ainda por ter sido Top 10 Profissional no Ironman Brasil pelo segundo ano consecutivo.

Tenho muito a agradecer pelo carinho das pessoas que TORCERAM e VIBRARAM comigo no domingo, em especial aos meus patrocinadores: Governo do Estado de SC e FME Balneário Camboriu, e meus apoiadores: Hammer Nutrition, 3T, Mormaii, Shop Masp, Pedalli Bikestore e CPH Academia.Um muito obrigada em especial aos meus treinadores Marcelo Ortiz(BR Esportes) e Rafael Cruz Palito(Trial/Fc Endurance), e também ao ProfessorWaldemar Guimarães que muito somou em minha preparação física e mental.Um grande beijo para minha Família e meu namorado Juca.E também a toda galera da All Sports Travel, foi demais esses dias com vocês.Agradeço aos fotógrafos Marcelo La Gattina(triamax.com) e Adriano Ribeiro Ramospelas maravilhosas fotos!Obrigado ao Cel Onir Mocellin e todos os militares que nos permitem utilizar a piscina para treinamento da TRIAL no Corpo De Bombeiros Itajaí.

Agora vou descansar alguns dias, curtir com satisfação o resultado positivo de meu trabalho e manter o foco porque minha caminhada está só começando!

Longa estrada...

O mês de março foi muito agitado! Participei de uma série de eventos e competições, tudo isso conciliado aos treinos longos e duros para o Ironman Brasil 2012.


No dia 11 aconteceu aqui em SC a Copa Brasil de Triathlon no formato de Sprint (750m natação, 20km bike e 5lm corrida) em Garopaba. Nessa prova estiveram vários atletas da elite de todo o Brasil, e fiquei com a 6ª Colocação no Profissional. Foi uma prova diferente para mim, como dedico meu planejamento para as provas de longas, como o Ironman, meu rendimento em provas rápidas e curtas como esta é sempre comprometido. 


Dia 17 competi em Fortaleza/CE no Campeonato Brasileiro de Longa Distância. Uma prova marcada pelas dificuldades naturais: mar mexido, vento forte e um calor absurdo. Como todas essas dificuldades são iguais para todos, consegui um Top 5 no Profissional o que me garantiu a classificação para representar o Brasil no Campeonato Mundial de Longa Distância na categoria Elite/Profissional em agosto na Espanha, uma boa conquista para começo de temporada que me deixou muito feliz.


Na semana passada o desafio foi duplo, competi no sábado o GP Damha Sprint Triathlon (750 natação, 20km bike e 5km corrida) e o GP Extreme (1000 natação, 100km bike e 10km corrida) no domingo, no Damha Golf Club em São Carlos/SP.
Para mim foi um grande desafio, já que nunca havia feito duas competições duras em apenas dois dias. 
No sábado para minha surpresa obtive um bom resultado, finalizando a prova Sprint na 4ª colocação Profissional. No domingo, com as pernas já um pouco cansadas e um percurso duro com muitas subidas, consegui a 6ª colocação na categoria Profissional, uma prova que serviu como um excelente treino para o Ironman Brasil e me deu muita segurança psicológica.


Em meio a essas competições também tiveram diversos desafios nos treinamentos para o Ironman Brasil 2012. Estamos há um pouco menos de 2 meses para o grande dia e os treinos começaram a ficar mais duros e intensos.


Os trabalhos continuam e a motivação está em alta, muito confiante nos resultados diários dos meus treinos e me sentindo segura com o planejamento de meus treinadores.
Este mês é a chave, o caminho e a resposta, se tudo funcionar bem, não tenho dúvidas de que dia 27 de maio no Ironman Brasil tudo sairá perfeito!


Conto com a torcidas de vocês, e com o apoio dos meus patrocinadores:
FundesporteSC | FME Balneário Camboriú | Pedalli Bike Store | Mormaii | ShopMasp | Hammer Nutrition | 3T


Abraços,


Ale Carvalho
Pro Triathlete

GP EXTREME DE TRIATHLON

Neste próximo final de semana 31/03 e 01/04, acontece na cidade de São Carlos, SP o GP Extreme de Triathlon . 

Esse é um evento organizado pela SB5 Eventos, onde acontece aos arredores do Parque Eco-Esportivo Damha.

A prova principal acontece no domingo de manhã, contendo as distâncias de 1000m de natação, 100km de bike e 10km de corrida. O famoso Mil,Cem, Dez.

No sábado de tarde também acontece o Short Triathlon (750 natação, 20km bike e 5km corrida).

E eu estarei lá, competindo nas duas provas como continuação da minha preparação para o Ironman Brasil 2012.

Você também, venha prestigiar o evento!!!