segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Início das Competições 2011

Olá

Neste final de semana 30/01, aconteceu em Bal. Camboriú, a 1° Etapa Catarinense de Duathlon Aquático. Essa competição teve organização da SB5, e estavam presentes na prova em torno de 80 atletas. www.sb5.com.br/site/eventos/duathlon-aquatico/ 

Fiquei muito contente, já que consegui obter a vitória nessa primeira etapa e assim dizer que comecei o ano com o pé direito, o que me deixou bastante feliz e confiante para 2011. 

Nessa prova também aproveitei, para estreiar meu novo uniforme de competição da 3T, na qual indico e recomendo pra quem quiser um, é uma excelente roupa.  Mais informações no site: www.3tstyle.com .

No momento é isso.

Abraço à todos

ALE

quarta-feira, 19 de janeiro de 2011

Notícias 2011



Mais um ano começou, e com ele muito trabalho a ser feito, muitos treinos a serem realizados e metas a serem cumpridas.

Sendo assim, dei início aos treinamentos no dia 03/01. Começando com os treinos de base, que são elaborados e preparados pelos meus treinadores Marcelo Ortiz (triathlon) e Gustavo Sabiá (natação).

Pra quem não sabe os treinamentos de base servem para preparar o corpo para aguentar o estresse físico e mental da próxima temporada. Normalmente nessa fase são realizados treinos que trabalhem a frequencia cardíaca mais baixa, sendo assim com intensidades baixas, para não desgastar demais o organismo. Esse período pode durar de 4 à 8 semanas, vai depender do condicionamento e dos objetivos de cada um.

Para me ajudar ainda mais na temporada de 2011, no início desse mês fechei uma parceria com a marca 3T. Eles me forneceram todo o material esportivo necessário para a prática da modalidade, como roupas de ciclismo, roupas de corrida, roupas de natação, roupas de competição e ainda roupas de passeio. Já usei a maioria delas e recomendo para quem está na dúvida na hora de comprar roupas de triathlon.

E nesta semana, chegaram algumas peças novas para minha bike Orbea, adquirida com a ajuda do meu apoiador Demarchi Biciclette. Tudo isso para melhorar minha performance.

E para dar início as atividades de 2011, nesta sexta feira, dia 21/01, acontecerá em Florianópolis a premiação do Ranking Catarinense de 2010. O evento está previsto para as 20 horas no auditório da RIC Record, no Morro da Cruz. Fica o convite para quem  quiser comparecer.  

Mais novidades, trago assim que tiver.

Abraço à todos,

ALE