segunda-feira, 22 de outubro de 2012

CAMPEONATO CATARINENSE DE TRIATHLON

Neste sábado que passou, conquistei a 2ª Colocação na 4ª Etapa Catarinense de Triathlon.

Foi uma prova com as distâncias Olimpica que aconteceu nas imediações do Parque Malwee em Jaraguá do Sul.

Independente do resultado fiquei bem feliz com minha prova, já que fazia tempo que não conseguia competir bem, como vinha treinando. E nessa prova me senti bem nas três modalidades, o que me deixou bastante satisfeita.

Aproveito para agradecer aos meus patrocinadores: Fundesporte e FME Balneário Camboriú.

Apoiadores e parceiros: 3T, Hammer Nutrition, Mormaii Sunglasses, CPH academia, Shopmasp, Pedalli Bike Store.
Equipe TRIAL e a BR esportes.

E a todos que torceram por mim!








quinta-feira, 23 de agosto de 2012

IRONMAN 70.3 BRASIL



Neste próximo final de semana dias 24 e 25/08 acontece na cidade de Penha/SC o Ironman 70.3 Brasil.

Essa é uma prova que tem as distâncias de um meio ironman sendo 1900m de natação 90km de bike e 21km de corrida.

Esta já é a 5ª Edição da prova na cidade de Penha, onde eu sempre participei de todas elas. Afinal de contas essa prova é praticamente no quintal de casa e não tem como perder!

Meu objetivo para esta prova é baixar meu tempo total em comparação com os outros anos e assim tentar buscar um lugar no pódio. Pra este ano fiz uma boa sequencia de treinos e acredito que estou muito bem fisicamente para atingir esse objetivo.

Na minha preparação pude contar com o trabalho dos profissionais Marcelo Ortiz (Ciclismo/Corrida/Estruturação dos treinos), Rafael Cruz Palito (Natação) e Waldemar Guimarães (Musculação).

Com o patrocínio do Governo do Estado de SC / FUNDESPORTE.

Meus apoiadores: Hammer Nutrition / Mormaii / CPH academia / 3T / Pedalli Bike Store / Shopmasp.

E minha equipe TRIAL / FME Bal. Camboriú.

Segue abaixo o cronograma do evento:

Ironman Brasil 70.3

Programação 2012
DataAtividadeHoraLocal
23 - 25/agoEXPO IRON9:00 - 19:00Parque Beto Carrero - Castelo
23/ago Entrega de kits9:00 - 19:00Parque Beto Carrero - Castelo
24/agoEntrega de kits9:00 - 18:00Parque Beto Carrero - Castelo
24/agoBike Check-in e recebimento das sacolas da Corrida e do Ciclismo14:00 - 19:00Praia da Armação
24/agoCongresso Técnico – Português19:30Parque Beto Carrero - Teatro Acqua
24/agoCongresso Técnico – Inglês e Espanhol20:15Parque Beto Carrero - Teatro Acqua
25/agoPintura dos Atletas7:30 - 9:10Praia da Armação
25/agoAbertura da Área de Transição7:30 - 9:10Praia da Armação
25/agoLargada da Prova9:30Praia da Armação
25/agoBicicleta e Sacolas Check-out14:30 - 18:15Parque Beto Carrero - Castelo
25/agoPremiação ELITE15:00Parque Beto Carrero - Castelo
25/agoFesta Oficial22:00Parque Beto Carrero - Kartódromo
26/agoEXPO IRON9:00 – 13:00Parque Beto Carrero - Castelo
26/agoPremiação Amadores9:00Parque Beto Carrero - Kartódromo
26/agoConfirmação dos Classificados para o Mundial10:30Parque Beto Carrero - Kartódromo
26/agoAlmoço de Confraternização11:30Parque Beto Carrero - Kartódromo



quinta-feira, 31 de maio de 2012

IRONMAN 2012!!!


Mais um Ironman na minha carreira e mais um degrau rumo aos meus objetivos!Estou muito feliz por ter baixado 5 minutos no meu tempo final(10h16m) e mais feliz ainda por ter sido Top 10 Profissional no Ironman Brasil pelo segundo ano consecutivo.

Tenho muito a agradecer pelo carinho das pessoas que TORCERAM e VIBRARAM comigo no domingo, em especial aos meus patrocinadores: Governo do Estado de SC e FME Balneário Camboriu, e meus apoiadores: Hammer Nutrition, 3T, Mormaii, Shop MaspPedalli Bikestore e CPH Academia.Um muito obrigada em especial aos meus treinadores Marcelo Ortiz(BR Esportes) e Rafael Cruz Palito(Trial/Fc Endurance), e também ao ProfessorWaldemar Guimarães que muito somou em minha preparação física e mental.Um grande beijo para minha Família e meu namorado Juca.E também a toda galera da All Sports Travel, foi demais esses dias com vocês.Agradeço aos fotógrafos Marcelo La Gattina(triamax.com) e Adriano Ribeiro Ramospelas maravilhosas fotos!Obrigado ao Cel Onir Mocellin e todos os militares que nos permitem utilizar a piscina para treinamento da TRIAL no Corpo De Bombeiros Itajaí.


Agora vou descansar alguns dias, curtir com satisfação o resultado positivo de meu trabalho e manter o foco porque minha caminhada está só começando!



domingo, 8 de abril de 2012

Longa estrada...


O mês de março foi muito agitado! Participei de uma série de eventos e competições, tudo isso conciliado aos treinos longos e duros para o Ironman Brasil 2012.

No dia 11 aconteceu aqui em SC a Copa Brasil de Triathlon no formato de Sprint (750m natação, 20km bike e 5lm corrida) em Garopaba. Nessa prova estiveram vários atletas da elite de todo o Brasil, e fiquei com a 6ª Colocação no Profissional. Foi uma prova diferente para mim, como dedico meu planejamento para as provas de longas, como o Ironman, meu rendimento em provas rápidas e curtas como esta é sempre comprometido. 

Dia 17 competi em Fortaleza/CE no Campeonato Brasileiro de Longa Distância. Uma prova marcada pelas dificuldades naturais: mar mexido, vento forte e um calor absurdo. Como todas essas dificuldades são iguais para todos, consegui um Top 5 no Profissional o que me garantiu a classificação para representar o Brasil no Campeonato Mundial de Longa Distância na categoria Elite/Profissional em agosto na Espanha, uma boa conquista para começo de temporada que me deixou muito feliz.

Na semana passada o desafio foi duplo, competi no sábado o GP Damha Sprint Triathlon (750 natação, 20km bike e 5km corrida) e o GP Extreme (1000 natação, 100km bike e 10km corrida) no domingo, no Damha Golf Club em São Carlos/SP.
Para mim foi um grande desafio, já que nunca havia feito duas competições duras em apenas dois dias. 
No sábado para minha surpresa obtive um bom resultado, finalizando a prova Sprint na 4ª colocação Profissional. No domingo, com as pernas já um pouco cansadas e um percurso duro com muitas subidas, consegui a 6ª colocação na categoria Profissional, uma prova que serviu como um excelente treino para o Ironman Brasil e me deu muita segurança psicológica.

Em meio a essas competições também tiveram diversos desafios nos treinamentos para o Ironman Brasil 2012. Estamos há um pouco menos de 2 meses para o grande dia e os treinos começaram a ficar mais duros e intensos.

Os trabalhos continuam e a motivação está em alta, muito confiante nos resultados diários dos meus treinos e me sentindo segura com o planejamento de meus treinadores.
Este mês é a chave, o caminho e a resposta, se tudo funcionar bem, não tenho dúvidas de que dia 27 de maio no Ironman Brasil tudo sairá perfeito!

Conto com a torcidas de vocês, e com o apoio dos meus patrocinadores:
FundesporteSC | FME Balneário Camboriú | Pedalli Bike Store | Mormaii | ShopMasp | Hammer Nutrition | 3T

Abraços,

Ale Carvalho
Pro Triathlete

quarta-feira, 28 de março de 2012

GP EXTREME DE TRIATHLON


Neste próximo final de semana 31/03 e 01/04, acontece na cidade de São Carlos, SP o GP Extreme de Triathlon . 

Esse é um evento organizado pela SB5 Eventos, onde acontece aos arredores do Parque Eco-Esportivo Damha.

A prova principal acontece no domingo de manhã, contendo as distâncias de 1000m de natação, 100km de bike e 10km de corrida. O famoso Mil,Cem, Dez.

No sábado de tarde também acontece o Short Triathlon (750 natação, 20km bike e 5km corrida).


E eu estarei lá, competindo nas duas provas como continuação da minha preparação para o Ironman Brasil 2012.

Você também, venha prestigiar o evento!!! 

quinta-feira, 22 de março de 2012

Nova Parceria: Pedalli Bike Store


Uma boa notícia recebi no início dessa semana, a chegada da minha nova bike Specialized.

Ela foi adquirida através da nova parceria que acabo de fechar com a loja Pedalli Bike Store.


Agradeço muito pela confiança em meu trabalho. Tenham certeza que juntos bons frutos colheremos.

Campeonato Brasileiro de Longa Distância 2012


No último sábado 17/03, aconteceu em Fortaleza o Campeonato Brasileiro de Longa Distância.

Essa prova foi marcada pela grande dificuldade de ser completada. Isso porque todas as modalidades mostraram suas dificuldades em relação ao fator natureza. Na natação deparamos com imensas ondas dificultando a entrada e saída, e o tempo inteiro mar muito mexido. Já no ciclismo deparamos com o forte calor e ao mesmo tempo o forte vento, e na corrida não foi diferente, o calor tomou conta nos maltratando ainda mais.

Mesmo tendo me deparado com tantas dificuldades durante a competição, consegui fazer uma prova consistente e progressiva, e terminar bem, e o que é melhor ainda com um bom resultado, sendo a 5a Colocada Profissional/Elite. O que me deixou bastante contente e certa de que estou fazendo o trabalho correto de preparação para o Ironman Brasil.

Com essa colocação também consegui conquistar a vaga para poder disputar o Mundial de Longa Distância, que acontece no mês de agosto na Espanha. Prova que provavelmente será o meu foco para o próximo semestre.

Aproveito para agradecer ao meu patrocinador Governo do Estado de SC, junto ao Fundesporte que me oportunizou de realizar esta viagem. Meus apoiadores Hammer Nutrition, 3T, Shopmasp,  Mormaii, Academia CPH e o mais novo apoiador Pedalli Bike Store. 
E minha Equipe: TRIAL e FME Bal. Camboriú.

E agradeço também a todos os amigos que torcem e vibram com meus resultados.

Um Grande Abraço.

domingo, 5 de fevereiro de 2012

Ironman 70.3 Panamá


                                               



No próximo domingo 12/02, encaro minha primeira competição oficial do ano, o Ironman 70.3 do Panamá. 

Atraídos pelo altíssimo prêmio em dinheiro e preciosos pontos para o Ranking de Ironman e Ironaman 70.3, estarão largando nessa prova mais de 50 atletas profissionais. Só no feminino estaremos em 24 atletas na disputa. 

Será uma prova de altíssimo nível, onde servirá para me dar um bom referencial na minha preparação para o Ironaman Brasil. Sem contar que esta prova também servirá como Campeonato Latino Americano, o que me deixa ainda mais motivada.

Tenho certeza que o trabalho com meus treinadores está sendo árduo e muito bem feito, muito obrigado Marcelo Ortiz, Rafael Palito e o Prof. Waldemar Guimarães.

Agradeço também meus patrocinadores Governo do estado de SC e FME de Balneário Camboriú, meus apoiadores 3T, Hammer Nutrition, Shopmasp, Mormaii, Demarchi Biciclette, CPH academia e a TRIAL.


Desde já conto com a torcida de todos.


Abraços, ALE.

sábado, 31 de dezembro de 2011

RETROSPECTIVA 2011

Olá Amigos,

Mais um ano chegando ao fim... mais uma temporada de competições que termina.

Posso dizer que este ano de 2011 foi muito especial pra mim. Isso pelos bons resultados que obtive como atleta profissional, incluindo o Ironman (melhor resultado da minha carreira), e também principalmente pelo esporte ter me dado à oportunidade de eu concluir meu Ensino Superior em Educação Física.




Além do bom resultado no Ironman também obtive outros bons resultados, como dois top 5 no GP, sendo um no de inverno e o outro no de verão e a 2ª colocação no Ranking Catarinense. Além desses resultados pude somar diversas experiências, e principalmente pude aprender muito nos treinos do Ironman, sem contar nos treinos de natação em equipe, coisa que nunca tinha feito antes, com certeza me ajudaram bastante a evoluir. Tudo isso também são méritos de meus treinadores Marcelo Ortiz e Rafael Palito.

Neste ano também tive a felicidade de fechar três parcerias, sendo a 3T, Shopmasp e a Hammer Nutrition. Além também de poder continuar com o apoio da Demarchi Biciclette, UNIVALI, CPH academia, Mormaii; e o patrocínio do Fundesporte junto ao Governo do Estado de Santa Catarina. Todos foram e continuam sendo muito importante para a minha evolução no esporte, muito obrigado por tudo, muito obrigado por acreditarem em mim.

Assim eu encerro meu ano de 2011, pronta para um novo recomeço, pronta para muitos treinos e pronta para as próximas batalhas. E que venha 2012!!!

Desejo à todos,

                                    

Abraços, ALE.

domingo, 13 de novembro de 2011

Últimas Competições!

   Foto: Wagner Araújo - MundoTRI

Olá Amigos,

Estou vindo de um ciclo de competições, sendo três provas em menos de um mês.

A primeira foi a 5ª Etapa do Campeonato Catarinense, que aconteceu no dia 22/10 em Jaraguá do Sul/SC. Nesta competição consegui fazer uma boa natação, conseguindo sair na frente das minhas adversárias. No ciclismo pedalei bem melhor que de costume, mas infelizmente fui ultrapassada por outra atleta. Na corrida fui consistente mas infelizmente não consegui alcançar novamente a primeira colocação, desta forma terminei na 2ª Colocação Geral Feminino. Foi uma prova que me deixou bastante contente, já que consegui fazer muito bem a modalidade que mais tenho deficiência, a natação. Méritos do Professor Rafael Cruz Palito.

A segunda competição foi a 4ª Etapa do Troféu Brasil de Triathlon, que aconteceu no dia 30/10. Foi uma competição que estava presente grandes feras da elite do triathlon nacional. Neste evento fiquei com a 7ª colocação. Senti um pouco de cansaço, e infelizmente não consegui imprimir um ritmo mais forte na natação, como uma semana anterior. Desta forma minha prova ficou comprometida já na água, mas mesmo assim consegui fazer uma boa corrida no final, o que me deixou contente. 

Já a terceira competição foi hoje (13/11) o GP de Verão. Esse evento já acontece a 7 anos na cidade de Bal. Camboriú e sempre conta com grandes nomes no Profissional. Hoje não foi diferente, grandes nomes marcaram presença, o que deu mais brilho para o evento. E mais uma vez tive a felicidade de estar entre as melhores do evento, terminando na 5ª Colocação Profissional Feminino (foto).

E não acaba por aqui, nesta semana tem mais! Sábado acontece na cidade de Criciúma o Jogos Abertos de Santa Catarina. Eu junto com minha equipe de Balneário Camboriú vamos em busca de mais resultados positivos para a cidade. Espero que dê tudo certo! 

Agradecimento aos meus patrocinadores Governo do Estado de SC / Fundesporte. Meus apoiadores Shopmasp, Hammer Nutrition, 3T, Mormaii, Demarchi Biciclette, Univali e academia CPH. Minha equipe TRIAL, junto a FME de Bal. Camboriú. E também aos meus amigos que estiveram presente torcendo por mim nesses eventos. Todos vocês fazem parte destas conquistas.

Abraço à todos.

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Resultado Ironman 70.3


O dia começou nublado na praia da Armação em Penha/SC. E as águas estavam marcando 16°, o que indicaria que seria uma natação fria. E realmente foi, quando cai na água veio o choque no rosto e em seguida uma porrada na cabeça fazendo com que todo o frio fosse embora e eu me concentrasse em uma só coisa, nadar o quanto mais rápido para sair do bloco de atletas e evitar assim choque com outros competidores, e foi assim a natação inteira. Porém quando fiquei de pé na areia para fazer a transição pude escutar a boa notícia, que eu era a 3ª mulher a sair da água. 

Parti então para o ciclismo, já sabia que seria a modalidade mais tensa do dia, pelo número de atletas no percurso, por ter a certeza que iria rolar diversos pelotões, e por saber que todas as atletas da elite eram ótimas ciclistas. E não foi diferente, começaram a passar os blocos de ciclistas por mim, cada bloco que passava por mim, vinha uma atleta feminina escondida no meio dele. Quando vi já estava em 8ª sem mais muita coisa pra fazer, as primeiras colocadas já estavam absurdamente na frente, sendo levadas pelos imensos pelotões de homens. Mas mesmo assim tentei fazer minha prova, utilizando do ritmo de outros atletas para tentar melhorar o meu, porém em nenhum momento precisei colar na roda e me beneficiar do vácuo de outros atletas. Assim terminei o ciclismo para 2h38'. Ainda estava atrás da minha melhor marca em provas de meio ironman.

Chegou então a corrida, pensei comigo "acho que vou conseguir fazer uma boa corrida", afinal era uma das modalidades que mais tinha me dado segurança nos treinos. Infelizmente não aconteceu isso, sai pra corrida com muitas dores musculares, e ainda cãibras na coxa esquerda. Meu pé direito latejava de dor, e a coxa esquerda estava o tempo todo no limite da cãibra, ou seja, não podia mais aumentar meu ritmo. Bem eu me sentia, porém minhas pernas não correspondiam o que a cabeça queria. Acho que foram os 21 quilômetros mais longos da minha vida.


Mais enfim cheguei, concluí a prova pra 4h52', fiquei contente pois foi meu melhor tempo nesse percurso da Penha. E triste pois ficou um gostinho de quero mais, de que eu podia mais, de que eu estava preparada para mais...mais, mais, mais, mas o mais não veio, e naquele momento foi o que pude fazer.



Fiquei então entre as 10, ou seja, 8ª Colocada Profissional que não foi tão ruim assim.

Agora estou me recuperando de uma lesão no pé direito, que ainda não sei o que é. Terminei a prova com o pé muito inchado e roxo, fui bater uma chapa com medo de ser fratura, mas não foi, Graças a Deus. Quando a dor passar volto aos meus treinos normais e com foco nas próximas competições.


Cada prova uma experiência nova, quando adquirir todas as experiências necessárias provavelmente a prova sairá redonda.

Agradecimentos: Secretaria da Cultura, Turismo e Esporte / Hammer Nutrition / 3T / Shopmasp / Academia CPH / Univali / Demarchi Biciclette / Mormaii. E também aos amigos e familiares que estiveram presente na torcida por mim. 






terça-feira, 23 de agosto de 2011

Notícias do site WebRun


Alessandra Carvalho espera pegar pódio no Ironman 70.3 Brasil


Por Mariana Araujo | 19/08/2011 - Atualizada às 16:10


Alessandra espera ficar entre as top 5
Alessandra espera ficar entre as top 5
Foto: Caetano Barreira/www.webrun.com.br
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Alessandra Rocio de Carvalho, que é triatleta há mais de dez anos, está preparada para mais uma edição do Ironman 70.3 Brasil, que será na cidade de Penha (SC). A competição acontece no dia 27 de agosto e terá a largada às 9h30 para o percurso de 1,9 quilômetro de natação, 90 de ciclismo e 21 de corrida.

Preparação- A triatleta iniciou seus treinos logo após de descansar de sua participação no Ironman Brasil 2011, em maio, onde ficou em décimo lugar da categoria elite feminina. “Como moro em Santa Catarina e perto da Penha (SC), aproveitei para fazer alguns treinos no próprio percurso da prova”, explica Alessandra.

Além de participar do Ironman, Alessandra competiu no Contra-Relógio Profissional do GP Winter, no final de julho. A competição não era seu foco principal, mas ainda assim, a atleta conquistou o quinto lugar na prova. “Entrei na prova querendo um bom resultado, mas não estava muito esperançosa, já que estava treinando pouco na época e estava totalmente sem velocidade. Acabei me surpreendendo com o resultado. Competi o GP Winter como treinamento, mas o Ironman 70.3 é minha prova alvo”, fala a atleta que ganhou velocidade e encaixou os treinos após o GP Winter.



A atleta quer ganhar posições na corrida, que é seu forte
A atleta quer ganhar posições na corrida, que é seu forte
Foto: David Santos Jr./www.webrun.com.br
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Sua estratégia será nadar o melhor possível para sair na frente e tentar ganhar posições na corrida, que é seu forte. “Minha expectativa é subir no pódio e ficar entre as cinco primeiras. Espero que eu consiga. Eu fiquei no top 5 em 2008 e espero, se possível, melhorar este resultado”, comenta.

Especulação- A atleta ainda comentou que, dependendo de seu resultado no Ironman 70.3 Brasil, irá fazer alguma etapa do evento no exterior. “Dependendo do resultado, talvez eu faça o Ironman 70.3 de Cancun (México), que é em setembro. Além disso, talvez escolha outra etapa no final do ano”, diz a triatleta que não tem certeza se irá fazer provas fora do Brasil porque irá se formar na faculdade de Educação Física no final do ano.

Alessandra também criticou o novo ranking em que os atletas da elite devem somar pontos para tentar a classificação no Mundial de Ironman 70.3 2012, que será em Las Vegas, Nevada, nos Estados Unidos. “Com certeza a elite saiu prejudicada, porque agora largam menos atletas (30 mulheres e 50 homens). Beneficiou só aqueles que têm condições de fazer provas no exterior. Antes, se você tivesse uma boa colocação se classificava para o Mundial e agora o atleta tem que fazer muito mais provas e viagens, o que aumenta o gasto”, finaliza.


Programação IronMan 70.3

Olá Pessoal,

Final de semana tem competição e eu estarei participando, fiquem atento com a programação:


Espero poder contar com sua presença e torcida.

Abraços

quinta-feira, 28 de julho de 2011

GP Winter 2011

Olá...


Nesse último final de semana consegui conquistar mais um pódio importante na minha carreira.
Tive a felicidade de conquistar a 5a. colocação no Contra-relógio Profissional do GP Winter, uma prova curta e rápida e de grande nível técnico. 

Essa prova acontece todos os anos em BalCamboriú/SC e sempre conta com a participação de grandes atletas de todo o Brasil. Desta vez não foi diferente, os atletas da Elite estavam em peso na prova. 

Fiquei bem contente com meu resultado, principalmente porque consegui fazer uma prova consistente nas três modalidades, conseguindo evoluir na modalidade que mais tinha dificuldade: a natação.
Tudo isso são méritos do trabalho com meu treinador de natação Rafael Palito e companheiras de treino.

Agradeço a meu Patrocinador: Secretaria de Cultura Turismo e Esporte de SC, e meus Apoiadores: 3T, ShopmaspHammer NutritionUNIVALICPH Academia, Demarchi Biciclette e Mormaii.
Todos vocês fazem parte desta conquista!

Agora continuo meus treinamentos focado na minha próxima prova, o Ironman Brasil 70.3, na cidade de Penha/SC dia 27/08

Abraço a todos.











sexta-feira, 22 de julho de 2011

GP Winter 2011

Essa semana acontece mais uma etapa do GP Internacional de Inverno. Essa é uma prova que acontece todos os anos na cidade de Balneário Camboriú e sempre conta com a participação de grandes atletas no Profissional, isso porque seu formato é de contra relógio, sendo que, larga um por vez, ganhando o que fizer o menor tempo. 

E mais uma vez estarei participando deste grande evento que conta com a organização da Sb5 Eventos. 

Pra quem quiser acompanhar, fique atento na programação:

quinta-feira, 23 de junho de 2011

Nova Parceria


Olá Amigos,

Meu rendimento nos treino e competições vai ter mais um upgrade!
Essa semana firmei uma boa parceria que já está trazendo muitas melhoras no meu desempenho, comecei a utilizar os suplementos de nutrição esportiva da marca HAMMER NUTRITION.

A empresa HAMMER NUTRITION fornece suplementos de alta qualidade para atletas de endurance e praticantes de esportes de resistência, um grande diferencial para quem busca produtos de alta qualidade e bom custo x benefício.

A base de minha suplementação durante treinos e competições é agora formada pela combinação do HAMMER GEL - repositor energético superconcentrado de rápida absorção, e o repositor energético líquido HEED (vendido em pó para preparo).
Essa combinação me dá mais energia e disposição para manter o bom rendimento nos treinos e ter muita energia nas competições. Na hora de escolher o seu suplemento escolha HAMMER !
Mais informações sobre os produtos e para saber onde comprar HAMMER acesse: www.carduz.com.br

Muito obrigada a HAMMER por trazer mais energia e rendimento aos meus treinos e competições!


Abraços,

ALE

quinta-feira, 2 de junho de 2011

Ironman Brasil 2011 - Top 10 Pro !!!!!

 
Olá Amigos,

Quero dividir com vocês um pouquinho de como foi minha participação no Ironman Brasil 2011.

Cheguei em Floripa no dia 27/05 de manhã e fui direto para o simpósio para os atletas profissionais. Eu confesso que me sentia um peixe fora d'água, talvez por ser minha primeira vez ali presente com tantos atletas feras por perto, mas foi uma experiência bem bacana. Logo mais, a noite, fui ao jantar de massas onde foi uma boa oportunidade de poder rever muitos amigos e confraternizar as expectativas pré Ironman.

No sábado me sentia muito bem porém estranha, estranha por estar tão calma, pois sempre fico muito nervosa antes das provas. Mas realmente estava calma e até sorrindo durante o dia, coisa rara antes de prova. Fui então para a transição no início da tarde fazer o bike check in, onde tudo ocorreu tranquilamente, muitos amigos vindo conversar e perguntar como estava me sentindo, e por incrível que pareça ainda estava calma e muito feliz, porque eu queria muito fazer essa prova e não via a hora de chegar esse momento.

Domingo o tão esperado momento chegou, o dia mais esperado do ano por mim. Acordei ansiosa mas nervosa não, isso já era um bom sinal. Chegando na prova começou o corre corre, vai pra fila de pintura de atletas, corre pra bike encher pneu e colocar as comidas e caramanholas, corre pra tenda conferir sacolas, vai pro banheiro, coloca roupa de borracha, toma suplementos e pronto... pronto não, faltava o abraço de boa sorte dos amigos, família e lógico do Juca, ai sim, hora de ir pra linha de largada.

Estava eu lá pronta, feliz e animada junto com mais 1820 atletas na linha de largada. Toca o sinal indicando que estava começando, começando o espetáculo do triathlon nacional, o Ironman Brasil 2011.

Comecei uma natação com largada bem forte, para poder escapar do bolo dos atletas que vinham atrás e conseguir nadar bem. Comecei me sentindo bem, logo começaram as marolas e as ondas, isso dificultou bastante o deslocamento. Comecei então a ficar desanimada, achando que não estava nadando bem e louca para sair logo do mar e partir pro pedal. Quando sai da água, um pouco chateada, muitas pessoas começaram a berrar meu nome e a falar que eu estava bem, então olhei pro relógio e me surpreendi quando vi 57 minutos, isso me animou demais!

Tentei fazer uma transição rápida e parti para o pedal, estava preocupada com esta modalidade, atualmente é a que estou progredindo mais lentamente. Meu objetivo era fazer um pedal constante, sem forçar demais, e foi o que fiz. Na segunda volta o vento estava forte demais e meu ritmo caiu. Sai do pedal bem, com algumas dores, então dei uma alongada na transição 2 e parti pra corrida.

Sai pra correr travada mas muito animada, principalmente quando muitas pessoas começaram a berrar pra mim, cada vez que isso acontecia, renovava meu ânimo. Aos poucos fui me soltando e encaixando na corrida, fiz os primeiros 21km num ritmo bem legal. Na segunda volta em diante senti muitas dores estomacais, então fui surpreendida no km 30 onde tive que parar e ir ao banheiro, mas mesmo assim não desanimei e lutei até o fim. 

No último km sentia muitas dores, mas ao mesmo tempo elas ficavam menores perto da emoção que eu sentia. Quando me deparei com o pórtico de chegada, algumas lágrimas começaram a escorrer quando vi o tempo de 10 horas e 20 minutos, cheguei comemorando e feliz da vida, onde a primeira coisa que fiz foi agradecer a Deus, agradecer por ter dado tudo certo, agradecer por ter conseguido terminar bem. Foi muito legal, muitas pessoas comemoraram comigo e gritaram por mim quando cheguei. Pena que dali tive que ir direto para a hidratação e não pude falar com ninguém.

E não acabou por ai, a surpresa maior foi no outro dia, quando me chamaram em 10ª lugar para estar no pódio profissional feminino, outro momento muito legal na minha carreira e mais um objetivo alcançado: ser Top 10 Profissional no Ironman Brasil. 

Esse foi o meu Ironman Brasil 2011!

Agora é hora de descansar, me recuperar e traçar novos objetivos para este ano.

Agradeço em especial aos meus patrocinadores e apoiadores, minha familia que estava lá vibrando comigo, meu namorado, meus treinadores e meus amigos que estão sempre ao meu lado e torcendo muito por mim!

Abraço a todos.

ALE